Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Rest
Rest
1 minute


Verwandte Workouts

Pushups
9 Min 50 Sek, Mäßig
Push Ups
18 minutes, Mäßig
Push Ups
3 Min 57 Sek, Anfänger
Push Ups
5 minutes, Anfänger
Just Push Ups
8 Min 15 Sek, Mäßig
Push Ups!!!!!
8 Min 20 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Anthoni

Anthoni

Intensiv 24 Min  
Insanity Warmup

Insanity Warmup

Intensiv 11 Min  
Push Ups

Push Ups

Mäßig 4 M 30 S  
Arms   Stability Ball
Push-Ups

Push-Ups

Intensiv 26 Min  
Chest  

Workout Kategorien