Intensives Training

PT Test

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Conrad Earl

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

2 minutes

Sit-Ups

2 minutes

High Intensity Running

High Intensity Running

11 minutes

Verwandte Workouts

5 minutes, Anfänger

12 minutes, Mäßig

53 Min 45 Sek, Intensiv

4 minutes, Anfänger

1 Std 5 Min, Mäßig

18 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sun Salutation Yoga

Anfänger

8 Min

Full Body

Exercise Mat

Sports Conditioning Running

Intensiv

20 Min

Cardio

No Equipment

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig

7 Min

No Equipment

Moon Salutation

Mäßig

7 Min

Full Body

Exercise Mat

Weighted Interval Training

Intensiv

38 Min

2 Min Squat Challenge

Intensiv

2 Min

Lower Body

No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper