Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Barbell Squats
Barbell Squats
2 minutes
Bench Press
Bench Press
2 minutes
Barbell Bicep Curls
2 minutes
Deadlifts
Deadlifts
2 minutes


Verwandte Workouts

Five By Five
28 Min 45 Sek, Intensiv
B
6 minutes,
Ss 2
10 minutes,
SS
10 minutes,
Combo
1 Std 4 Min, Mäßig
Barbellkiller
8 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Anfänger 15 Min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Just Casual Workout 2

Just Casual Workout 2

Anfänger 25 Min  
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Mäßig 10 Min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Medicine Ball Meetup

Medicine Ball Meetup

Mäßig 15 Min  
Full Body   Medicine Ball

Workout Kategorien