Mäßiges Training

Getting it back

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Mariah Key

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Flying Supermans

Flying Supermans

2 minutes

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minute

Burpees

25 seconds

Rest

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minute

Crunches

2 minutes

Child's Pose

30 seconds

Wall Push Ups

1 Min 15 Sek

Sumo Obliques

1 minute

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