DK Strong

Intensiv Duration 31 minutes

Hinzugefügt von David Kovacs

Beschreibung

Make It Count!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push Ups

45 seconds

Rest

15 seconds

Tricep Dips

45 seconds

Rest

15 seconds

Plank

45 seconds

Rest

15 seconds

Alternating Lunges

45 seconds

Rest

15 seconds

Mountain Climbers

45 seconds

Rest

15 seconds

Bicep Curls

45 seconds

Rest

15 seconds

Dumbbell Rows

45 seconds

Rest

1 minute

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