Intensives Training

Abs!

Intensiv Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Adam Cantu

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Bicycle Crunches

40 seconds

Rest

15 seconds

Reverse Bicycle Crunches

40 seconds

Rest

15 seconds

Crunches

40 seconds

Rest

15 seconds

Russian Twists

40 seconds

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