Mäßiges Training

Push It

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von China Byrd

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Taping Push Up

1 minute

Sumo Jump Squat

1 minute

Forward/backward Lunge

1 minute

V-ups

1 minute

High Knees

30 seconds

Leg Lifts

1 minute

Mount Climber

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Side Lunge

1 minute

Push Ups

1 minute

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14 minutes, Intensiv

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