Mäßiges Training

Butt Kickers

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Sydney Fredricks

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Rolling Butterfly with Leg Extension

Rolling Butterfly with Leg Extension

1 Min 30 Sek

Fish Pose

1 Min 30 Sek

Butt Kickers

1 minute

Corpse

1 minute

Split Abs

1 minute

Verwandte Workouts

7 minutes, Mäßig

4 minutes, Mäßig

8 Min 20 Sek, Mäßig

4 Min 15 Sek, Mäßig

5 Min 30 Sek, Mäßig

16 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs galore

Mäßig

6 Min

The One That Got Away Workout

Mäßig

7 Min

Quick Fitness Challenge

Mäßig

6 Min

Full Body

Wall

Warmup

Anfänger

6 Min

Squat & Push

Mäßig

3 M 30 S

Simple Yoga Stretches

Anfänger

17 Min

Yoga

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper