Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 7 Runden
Power Walk
Power Walk
1 minute
Jog
Jog
3 minutes
Sprint!
Sprint!
1 minute


Verwandte Workouts

Running
24 Min 40 Sek, Mäßig
Running
2 hours, Mäßig
Hiit
14 Min 30 Sek, Mäßig
Speed
20 minutes, Intensiv
Hiit
5 minutes, Mäßig
2nd Running
35 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
Yoga

Yoga

Anfänger 4 Min  
4:1 Interval Running

4:1 Interval Running

Intensiv 1 hour  
Lower Body  
Body Grooves

Body Grooves

Anfänger 12 Min  
No Equipment
Barbell Workout

Barbell Workout

Intensiv 36 Min  
Full Body   Barbells
Strengthen Glutes & Core

Strengthen Glutes & Core

Mäßig 45 Min  
Legs   Exercise Mat

Workout Kategorien