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Mäßiges Training

SUMMER BODY!

Mäßig   9 minutes

Montana Williams
 		    Hinzugefügt von Montana Williams
SUMMER BODY!
Beschreibung

Do this workout and get a beautiful beach bod'! 💞

Exercises

Satz 1: 1 Runde
V-Ups
V-Ups
45 seconds
Crunches
Crunches
45 seconds
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 seconds
Rest
25 seconds

Satz 2: 1 Runde
Plank
Plank
45 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconds
Butt Lifts
45 seconds
Rest
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
45 seconds
Crunches
Crunches
45 seconds
Rest
15 seconds

Satz 4: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 seconds
Butt Kickers
Butt Kickers
45 seconds
High Knees
High Knees
45 seconds

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