Im App Store herunterladen
Beschreibung

Not recommended for the weak.This is a massive work out to get you started off to be really fit. Will help you to build up your upper and lower body. You do not need any weights or exercise equipment for these.


Verwandte Workouts

Full Body Work Out
1 Min 40 Sek, Intensiv
My Workout
19 minutes, Mäßig
Intense Workout
40 Min 4 Sek, Intensiv
Full Body Workout
12 minutes, Mäßig
Work
17 minutes, Anfänger
Intense Work Out
40 minutes, Intensiv


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

Intensiv 10 Min  
Upper Body   Wall, Exercise Mat
Be Like Water

Be Like Water

Mäßig 10 Min  
Yoga   Exercise Mat
Max Cardio

Max Cardio

Intensiv 22 Min  
Lower Body   No Equipment
Straight 8

Straight 8

Mäßig 28 Min  

Workout Kategorien