Anfänger Training

Work

Anfänger Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Dmitri Collins

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minutes

Sit-Ups

3 minutes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minutes

Squats

3 minutes

Push-Ups

1 minute

Crunches

3 minutes

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Legs

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