Intensives Training

Intense Workout

Intensiv Duration 40 minutes

Hinzugefügt von Josh Mcculloch

Beschreibung

Full body workout

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Sit-Ups

2 Min 1 Sek

Spiderman Walks

Spiderman Walks

2 minutes

90-90 Crunches

1 minute

Leg Lifts

2 minutes

Plank

2 minutes

Crosses

1 minute

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