Mäßiges Training

Ejercioa

Mäßig Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Isaiah Caraballo

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbows-Out Chest Stretches

Elbows-Out Chest Stretches

1 minute

Stability Ball Chest Press

Stability Ball Chest Press

50 seconds

Satz 2: 1 Runde

Crunches

1 minute

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minute

Plank with Shoulder Taps

Plank with Shoulder Taps

1 minute

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