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Mäßiges Training

Hhg

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Ausrüstung: Stability Ball

Mousa Bader
 		    Hinzugefügt von Mousa Bader
Hhg
Tags
Heimtraining Trainings Brust-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minute
1 2 Burpees
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 2 Burpees
30 Wiederholungen

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