Chest

Mäßig Duration 42 minutes

Hinzugefügt von Sterling Dranetz

Beschreibung

This is day one of my workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Cardio Warm Up

30 minutes

Satz 2: 3 Runden

Bench Press

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Incline Bench

1 minute

Satz 4: 3 Runden

Flyes

1 minute

Satz 5: 3 Runden

Giving Bread

1 minute

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