Mäßiges Training

Push-up King

Mäßig Duration 3 minutes

Hinzugefügt von Mersim K

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Pushups

20 seconds

Pushups

20 seconds

Pushups

20 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Pushups

20 seconds

Pushups

20 seconds

Pushups

20 seconds

Rest

20 seconds

Satz 3: 1 Runde

Elbow Planks

25 seconds

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Trying Push-ups

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1 Min 15 Sek, Anfänger

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