Gear up for an intense ab workout. Let us repeat that . . . get ready to have your core ROCKED! This workout is not for the faint of heart. There is less than 2 minutes of rest in the 32 minutes of this ab workout. If your ready to step up to the challenge, lets do this!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.