Intensives Training

Full Body

Intensiv Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Ali Eskiev

Beschreibung

No breaks. Max effort

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

30 seconds

Squats

30 seconds

Walking Lunges

30 seconds

Crunches

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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