Mäßiges Training

Workout 1

Mäßig Duration 3 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Jacob St John

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

45 seconds

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minute

C Curve Punches

C Curve Punches

35 seconds

Plank

30 seconds

Rapid Punches

40 seconds

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