Mäßiges Training

Push Ups Power

Mäßig Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Basavaraju Gowda

Beschreibung

Push Ups power and get strength in shoulder and in arms

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

2 minutes

Rest

40 seconds

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

2 minutes

Rest

30 seconds

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

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