Mäßiges Training

Get Them Abs!!

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Nicole Bass

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Rest

30 seconds

Side Lunge Crunches

Side Lunge Crunches

1 minute

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minute

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