Intensives Training

Fat Buster

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Adrian Smith

Beschreibung

Burn calories in this short explosive hiit workout that will have you still burning calories after youre done!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Froggy Jumps

30 seconds

Rest

10 seconds

Jump Rope with Lateral Hops

40 seconds

Rest

10 seconds

Opposite Knee Mountain Climber

Opposite Knee Mountain Climber

50 seconds

Rest

10 seconds

Burpees

1 minute

Rest

10 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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