Mäßiges Training

Leg Workout

Mäßig Duration 21 minutes

Hinzugefügt von Amber Matthews

Beschreibung

Working on your legs and abs a little.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

2 Min 30 Sek

Dragon Squats

1 Min 30 Sek

Jump Rope

3 minutes

Rest

30 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

3 minutes

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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