Anfänger Training

Casual

Anfänger Duration 7 minutes

Hinzugefügt von Erin Fulton Blevins

Beschreibung

Arms and legs workout.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side Bends

1 Min 30 Sek

Rest

10 seconds

Side Lunges

1 Min 30 Sek

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 Min 30 Sek

Satz 2: 1 Runde

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

1 minute

Torso Twists

1 minute

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