Mäßiges Training

Monday

Mäßig Duration 1 Std 6 Min

Hinzugefügt von Pooh Baby

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Eliptical

10 minutes

Treadmill

20 minutes

Arms

2 minutes

In and Outs

2 minutes

Crunches

2 minutes

Treadmill Or Bike

30 minutes

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