Intensives Training

Body Workout

Intensiv Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Amerie .

Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

5 minutes

Satz 3: 3 Runden

High Knees

1 minute

Left Leg Balance

Left Leg Balance

1 minute

Arm Pumps

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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