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Beschreibung

Build a Lean solid Body.... Get a complete workout with just 3 simple excercises... just maX out on each set do as much as phisically possible for 5 rounds :-)


Exercises

Satz 1: 5 Runden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Sit-Ups
Sit-Ups
30 seconds
Squats
Squats
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds


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