Mäßiges Training

Ab Workout

Mäßig Duration 11 minutes

Hinzugefügt von Laura Hernandez

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Russian Twists

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Rest

15 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Side Cross Kicks

Side Cross Kicks

1 minute

Crunches

45 seconds

Flutter Kicks

1 minute

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