Anfänger Training

100 Nights

Anfänger Duration 15 minutes

Hinzugefügt von Kevin Ryles

Beschreibung

5 rounds 20 reps every night

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Squats

1 minute

Push-Ups

1 minute

Sit-Ups

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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