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Intensives Training

Pap Upper 3

Intensiv   29 minutes

Rich Height
 		    Hinzugefügt von Rich Height
Pap Upper 3

Exercises

Satz 1: 4 Runden
T Pushups W/ Weight
1 minute
Pullups Cable
1 minute
Lbrt Knee Up Hold
45 seconds
Superman Bosu
1 minute

Satz 2: 4 Runden
Press Chest Bosu Wide And Narrow
1 minute
Upright Row & Press
1 minute
Row Curl Row Curl Burpee
1 minute
Bosu Side V Ups
30 seconds

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