Intensives Training

Ab Blaster

Intensiv Duration 17 minutes

Hinzugefügt von Panther Cooksey

Beschreibung

Excellent work out targeting upper and lower abs. Great burn and works up a good sweat!

Exercises

Satz 1: 3 Runden

In and Outs

1 minute

Crunchy Frogs

1 minute

Rest

30 seconds

Fifer Scissors

1 minute

Bicycle Legs

1 minute

Rest

1 minute

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