Mäßiges Training

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Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Robert Bulcao

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Abs

30 seconds

Crunches

1 minute

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

45 seconds

Rest

1 minute

Elbow Plank

30 seconds

Barbell Bicep Curls

1 minute

Tricep Dips

30 seconds

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