Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 20 Runden
Punch Bag
15 seconds
Rest
Rest
35 seconds


Verwandte Workouts

Boxing
12 Min 30 Sek, Mäßig
Boxing
30 minutes, Mäßig
Boxing
24 minutes, Mäßig
Boxing
4 minutes, Intensiv
Boxing
17 Min 5 Sek, Intensiv
Boxing
3 Min 5 Sek, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

10 Min Hills

10 Min Hills

Intensiv 10 Min  
Walking

Walking

Mäßig 1 hour  
Bike Keep Rpm Above 90

Bike Keep Rpm Above 90

Mäßig 30 Min  
Combat Fat Fighter

Combat Fat Fighter

Intensiv 18 Min  
Skipping Or Boxing

Skipping Or Boxing

Mäßig 22 Min  
10min burn

10min burn

Mäßig 10 Min  

Workout Kategorien