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Mäßiges Training

Standing Abs

Mäßig   21 minutes

L B
 		    Hinzugefügt von L B
Standing Abs

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Windmills
1 minute
Wood Chops Left
1 minute
Wood Chops Right
1 minute
Knee Pulls
1 minute
Side Bends Left
1 minute
Side Bends Right
1 minute
Cross Toe Touches
1 minute
Jumping Oblique Twist
1 minute
Punches
1 minute
Side To Side Punches
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Stretch
1 minute

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