Intensives Training

Squats

Intensiv Duration 18 minutes

Hinzugefügt von Sally Gray

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Squats

Dumbbell Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Reverse Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

Squat Jumps

1 minute

Rest

30 seconds

Sumo Squats with Kettlebell

1 minute

Rest

30 seconds

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Lower Body

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