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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Squats
Squats
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Bicycle Legs
Bicycle Legs
10 seconds
Rest
Rest
10 seconds
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Butt Lifts
10 seconds


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