Im App Store herunterladen
Beschreibung

You wanna turn heads this Summer? Then get werking and twerking with this exercise to have hot guys looking you up and down!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Butt Lifts
2 minutes
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minute
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minutes
Skipping High Knees
Skipping High Knees
2 minutes
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutes


Verwandte Workouts

Summer Body
4 minutes, Mäßig
Summer Booty ️
8 Min 20 Sek, Mäßig
Getting Ready For Summer
13 Min 45 Sek, Anfänger
Summer Bikini Babe
16 minutes, Intensiv
Perfect Bikini Body
8 Min 5 Sek, Mäßig
Body
42 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Cardio & Core Physical

Cardio & Core Physical

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensiv 13 Min  
Core   Exercise Mat, Chair
Loose Muffin Top

Loose Muffin Top

Anfänger 16 Min  
Chair Dips

Chair Dips

Intensiv 3 M 30 S  
Arms  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Anfänger 12 Min  
Back   Exercise Mat

Workout Kategorien