Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Kody Mayhew

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Scissor Kicks

30 seconds

Rest

10 seconds

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

30 seconds

Rest

10 seconds

Elbow Plank

30 seconds

Rest

10 seconds

Custom

30 seconds

Rest

10 seconds

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