Chest Overload

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Daniel Jeffrey

Beschreibung

This will give you a huge chest pump and help shred.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

5 seconds

Jumping Jacks

5 seconds

Push-Ups

10 seconds

Jumping Jacks

10 seconds

Push-Ups

15 seconds

Jumping Jacks

15 seconds

Push-Ups

20 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Push-Ups

25 seconds

Jumping Jacks

25 seconds

Push-Ups

30 seconds

Jumping Jacks

30 seconds

Push-Ups

25 seconds

Jumping Jacks

25 seconds

Push-Ups

20 seconds

Jumping Jacks

20 seconds

Push-Ups

15 seconds

Jumping Jacks

15 seconds

Push-Ups

10 seconds

Jumping Jacks

10 seconds

Push-Ups

5 seconds

Jumping Jacks

5 seconds

Mountain Climbers

45 seconds

Rest

1 minute

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