Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
50 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
50 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
50 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde
50 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Cardio
5 Min 16 Sek, Anfänger
Cardio
2 Min 45 Sek, Mäßig
Heart Jump
6 minutes, Mäßig
Up Your Heart rate Now!
21 Min 40 Sek, Intensiv
Cardio Alternative
16 minutes, Intensiv
Indoor Cardio
23 Min 56 Sek, Intensiv

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Top-Auswahl für dieses Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Man Part 2
44 Min 9 Sek, Intensiv
Beginners Jump Rope Workout
12 Min 22 Sek, Anfänger
Home Workout
46 minutes, Anfänger
Jump, Punch, Crunch
1 hour, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien