Anfänger Training

Workout

Anfänger Duration 44 minutes

Hinzugefügt von Naomi Omi

Beschreibung

Test your fitness skills:-)

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Hop to Plank

30 seconds

Ab Curls

1 minute

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

2 minutes

Leg Lifts

50 seconds

High Knees

51 seconds

Jog on the Spot

Jog on the Spot

20 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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