Anfänger Training

Warm-up

Anfänger Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Madison Ueding

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Butt Kickers

1 minute

Satz 2: 1 Runde

High Knees

1 minute

Jump Rope

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Star Jumps

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Rest

1 minute

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