Mäßiges Training

Beginner

Mäßig Duration 22 minutes

Hinzugefügt von Ruben Van Der Wal

Beschreibung

For abs

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Crunches

1 minute

Kneeling Push-Ups 20 X

Kneeling Push-Ups 20 X

1 minute

Rest

20 seconds

Wall Sit

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

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