Mäßiges Training

50 Squats

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Andreas Luber

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

10 Squats

30 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 2 Runden

15 Squats

45 seconds

Rest

30 seconds

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