Mäßiges Training

Moderate Back & Biceps

Mäßig Duration 2 minutes

Hinzugefügt von Andrea Spannari

Beschreibung

A Shakerciser workout to work your back & biceps. Do max reps of each exercise. Required equipment: basic home gym equipment

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Supermans

30 seconds

Rest

30 seconds

Hammer Curls

30 seconds

Rest

30 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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