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Intensives Training

Ultimate Challenge

Intensiv   41 minutes

Rob Jones
 		    Hinzugefügt von Rob Jones
Ultimate Challenge
Beschreibung

Ultimate workout

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill
5 minutes
Treadmill
15 minutes
Press Ups
2 minutes
Rest
30 seconds
Sit Ups
2 minutes
Seal Jacks
2 minutes
Rest
30 seconds
Bench Jumps
2 minutes
Burpees
2 minutes
Finished!
10 minutes

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