Casual

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Robert Hoyle

Beschreibung

4 skills

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Excercise

1 minute

Rest

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Excercise

1 minute

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Excercise

1 minute

Rest

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Excercise

1 minute

Rest

1 minute

Verwandte Workouts

Butt

3 minutes, Intensiv

Back

1 Min 30 Sek,

34 minutes, Anfänger

Mixed Exersices

3 Min 17 Sek, Anfänger

Casual

2 minutes, Anfänger

Moderate

8 minutes, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Casual

Anfänger

26 Min

Casual Yoga

Anfänger

11 Min

Casual Abs

Anfänger

31 Min

Fast Arms & Abs

Anfänger

7 Min

Chest

No Equipment

Casual

Anfänger

2 M 30 S

Core

Casual

Anfänger

18 Min

Core

Casual

4 skills

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Casual

Casual Yoga

Casual Abs

Fast Arms & Abs

Casual

Casual

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+