Intensives Training

Ripped Core

Intensiv Duration 27 minutes

Hinzugefügt von Dave Kroeger

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Cable Crunches

1 minute

Weighted Chin Ups

1 minute

Two Minute Plank

1 minute

Diamond Pushups

1 minute

Leg Raises

1 minute

Barbell Bicep Curls

1 minute

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

1 minute

Inward Wrist Circles

Inward Wrist Circles

1 minute

Shoulder Press

1 minute

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