Anfänger Training

Test

Anfänger Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Dakota Johnson

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

25 seconds

Squats

2 minutes

Jumping Lunges

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

Sit-Ups

1 minute

Squat Jacks

15 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

Squat Jumps

20 seconds

Scissor Kicks

1 minute

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